Ekran Süresi Yönetimi: Dijital Detoksun Psikolojik ve Fiziksel Faydaları
07 Temmuz Pazartesi, 2025
Hepimiz gün içinde ekranların önünde saatler geçiriyoruz. Akıllı telefonlar, bilgisayarlar, televizyonlar… Bu cihazlar bir yandan hayatımızı kolaylaştırırken, bir yandan da fark etmeden bizi bağımlı hale...