Zihin Sağlığı ve Dijital Detoks: Teknolojinin Etkileri ve Huzurlu Bir Yaşam İçin İpuçları
28 Mart Cuma, 2025
Teknolojinin hayatımıza girmesiyle birlikte birçok kolaylık ve yenilikle tanıştık. Ancak bu dijital devrim, ruh sağlığımızı da derinden etkiliyor. Her an elimizdeki telefonlardan gelen bildirimler, sosyal...