Zihinsel Sağlık İçin Dijital Detox: Akıllı Telefonu Nasıl Sınırlandırır ve Verimli Kullanırsınız?
29 Nisan Salı, 2025
Dijital dünya her geçen gün hayatımızın bir parçası haline geliyor. Akıllı telefonlarımız, sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve sürekli açık kalan bildirimler, zamanımızın büyük bir kısmını tüketiyor....