Ekran Süresi ve Dijital Detoks: Günümüzün En Etkili Zihinsel Sağlık Yöntemi
30 Mart Pazar, 2025
Günümüz dünyasında, telefonlar, bilgisayarlar ve diğer dijital cihazlar hayatımızın merkezine yerleşmiş durumda. İster işteki görevler, ister sosyal medyada geçirilen saatler, ekran karşısında geçirdiğimiz...