Zihinsel Sağlık ve Dijital Detoks: Ekran Bağımlılığına Karşı Doğal Yöntemler
20 Şubat Perşembe, 2025
Hayatımızın her anına dokunan dijital cihazlar, belki de hiç bu kadar hayatımızda yer etmemişti. Sabah alarmı, öğle mesajları, gece geç saatlerde sosyal medya akışlarımız… Artık her şey bir ekranda. Peki,...