Dijital Detoks: Teknolojik Bağımlılığını Kırarken İleri Düzey Zihinsel Sağlık Stratejileri
20 Mart Perşembe, 2025
Bugün, dijital dünyanın içinde kaybolmuş bir hayatın içindeyiz. Teknolojik cihazlar, sürekli bildirimler ve sosyal medya platformlarının büyüsü, bizleri o kadar sarıp sarmış durumda ki, birçoğumuz bir...