Dijital Detoks: Teknolojiden Uzaklaşarak Zihin Sağlığınızı Nasıl Geliştirirsiniz?
28 Nisan Pazartesi, 2025
Dijital Detoks Nedir ve Zihin Sağlığına Nasıl Katkı Sağlar?Bir sabah uyandığınızda ilk işiniz telefonunuzu kontrol etmek mi? Yatarken telefonunuzun ekranını son bir kez gözden geçirmeden uyuyamıyor musunuz?...