Dijital Zihin Sağlığı: Uzun Süreli Ekran Kullanımının Psikolojik Etkileri ve Çözüm Yolları
30 Mart Pazar, 2025
Dijital dünyada hızla ilerlerken, ekran başında geçirdiğimiz zamanın artışı da kaçınılmaz bir gerçek haline geldi. Akıllı telefonlar, bilgisayarlar, tabletler ve televizyonlar... Birçoğumuzun gün boyunca...